Entdecken Sie die Kraft des Mondes mit dem Servus-Mondkalender. Hier können Sie ihn sich herunterladen.
Wann soll man umpflanzen? Wann einen Safttag einlegen, Haare schneiden verarbeiten oder Heilkräuter ernten? Wann sind die besten Tage für Sport und Dinge, die uns guttun? Die Servus-Experten Johanna Paungger und Thomas Poppe listen jeden Monat Tag für Tag auf, für welche Tätigkeiten die entsprechende Mondphase gerade günstig ist.
Datum | Mondkalender | Mondphase |
Sa., 1. August | Bei Kosmetikbehandlungen sollte man vorsichtig sein: Kleine Hautverletzungen heilen etwas schlechter ab als sonst. | zunehmend, Steinbock Knie, Wurzel, Salz |
So., 2. August | Heute und morgen etwas weniger zu essen wäre sehr vorteilhaft. Der Körper nimmt nämlich alles besser auf und gibt nicht gerne wieder her. | zunehmend, Steinbock |
Mo., 3. August | Bewegung ist wichtig, denn die Venen sind empfindlicher als sonst, und es können sich Wasseransammlungen bilden. | Vollmond, Wassermann Unterschenkel, Venen, Blüte, Fett |
Di., 4. August | Lymphdrainage hilft bei abnehmendem Mond besser als bei zunehmendem Mond. Anschließend viel Wasser oder Kräutertee trinken. | abnehmend, Wassermann |
Mi., 5. August | Beine hochlagern und viel trinken ist an Wassermann-Tagen immer eine gute Idee. Überlastung der Unterschenkel meiden. | abnehmend, Wassermann |
Do., 6. August | Fische-Tage laden immer auch zu einer Fußreflexzonenmassage ein, die dem Körper beim Entgiften hilft. | abnehmend, Fische Füße, Blatt, Kohlenhydrate |
Fr., 7. August | Übers Wochenende möglichst auf „Genussmittel“ verzichten oder diese reduzieren. Die übersäuernde Wirkung ist stärker als sonst. | abnehmend, Fische |
Sa., 8. August | Bei Widder neigt man verstärkt zu migräneartigen Kopfschmerzen, besonders an Wochenenden. Viel Wasser trinken wirkt vorbeugend. | abnehmend, Widder Kopfbereich, Frucht, Eiweiß |
So., 9. August | Fünfe gerade sein lassen und tatsächlich entspannen – das haben viele Menschen schon verlernt. Heute kann man es üben. | abnehmend, Widder |
Mo., 10. August | Ein Obsttag macht eine schöne Haut und fördert die Fitness, besonders nach kleineren Ess-Sünden am Wochenende. | abnehmend, Widder |
Di., 11. August | Wer mit seinem Durchsetzungsvermögen nicht zufrieden ist, dem hilft vielleicht die Farbe Weiß in der Kleidung. | abnehmend, Stier Kiefer, Halsbereich, Wurzel, Salz |
Mi., 12. August | Weizen- und Milchprodukte lösen heute leichter allergische Reaktionen aus. Die Mandeln können anschwellen, oder die Nase läuft. | abnehmend, Stier |
Do., 13. Juli | Eine feine Mondgymnastik an Zwillinge-Tagen: mit Schwung und ohne Muskelkraft die Arme kreisen lassen. | abnehmend, Zwillinge Schultern, Arme, Blüte, Fett |
Fr., 14. August | Fette Speisen schaden an Zwillinge-Tagen mehr als sonst, besonders wenn man noch nicht weiß, welches Fett man verträgt: tierisches oder pflanzliches? | abnehmend, Zwillinge |
Sa., 15. August Mariä Himmelfahrt | Die heutigen Kräuterweihen sind für viele nur ein alter Brauch. Kräuter sollten aber verwendet und nicht nur geweiht werden. | abnehmend, Zwillinge |
So., 16. August | Tief durchatmen und draußen neue Energie tanken – an Krebs-Tagen ist das besonders wichtig und hilfreich, vor allem das Ausatmen. | abnehmend, Krebs Brustbereich, Lunge, Blatt, Kohlenhydrate |
Mo., 17. August | Der morgige Löwe-Tag kündigt sich heute schon mit etwas hektischer Atmosphäre an. Üben Sie sich in Geduld! | abnehmend, Krebs |
Di., 18. August | Heute ist noch ein guter Tag für einen Zahnarzttermin. Im zunehmendem Mond ab morgen sind Eingriffe nicht so begünstigt. | abnehmend, Löwe Herz, Kreislauf, Frucht, Eiweiß |
Mi., 19. August | Gute Vorsätze werden oft nach kurzer Zeit vergessen und verworfen. Dennoch: An Neumond könnte es klappen! | Neumond, Löwe |
Do., 20. August | Grillfeste schlagen sich manchmal noch nach Tagen auf den Magen. An Jungfrau sind die Verdauungsorgane zudem noch empfindlicher! | zunehmend, Jungfrau Verdauungsorgane, Wurzel, Salz |
Fr., 21. August | Heute die Haarspitzen schneiden: Ein Umstieg von einer Kurzhaar- zur Langhaarfrisur gelingt dann schnell. | zunehmend, Jungfrau |
Sa., 22. August | Gymnastik für den Hüftbereich bringt schmerzfreie Bewegung. Ein Hüftschiefstand schädigt sogar den Kieferbereich. | zunehmend, Waage Hüftbereich, Blüte, Fett |
So., 23. August | An Waage-Tagen ist man oft lichtempfindlich. Auf Johanniskrauttee verzichten, er wird nicht umsonst „flüssiges Licht“ genannt. | zunehmend, Waage |
Mo., 24. August | Im Sommer droht beim Baden oft die Gefahr einer Blasenentzündung. An Skorpion unbedingt nasse Badesachen gleich wechseln. | zunehmend, Skorpion Geschlechtsorgane, Blatt, Kohlenhydrate |
Di., 25. August | Am Nachmittag viel Wasser trinken, das beugt manchen Krankheiten vor. Besonders bei Blasen- und Nierenschwäche ist das wichtig. | zunehmend, Skorpion |
Mi., 26. August | Einige Obsttage einzulegen – zumindest aber heute und morgen – wäre optimal. Der Körper kann sich gut regenerieren. | zunehmend, Schütze Oberschenkel, Venen, Frucht, Eiweiß |
Do., 27. August | Orangenhaut kann ein Ernährungsproblem sein und nicht unbedingt eine Folge von Bewegungsmangel. Sie wird besonders durch tierisches Eiweiß ausgelöst. | zunehmend, Schütze |
Fr., 28. August | Geben Sie an Steinbock-Tagen keine Kleidung in die chemische Reinigung, schon gar nicht schwarz gefärbte. Sie spiegelt hinterher. | zunehmend, Steinbock Knie, Wurzel, Salz |
Sa., 29. August | Knochengerüst und Haut an Steinbock-Tagen nicht überlasten, besonders die Knie nicht. Es dauert jetzt länger, bis Verletzungen gründlich abgeheilt sind. | zunehmend, Steinbock |
So., 30. August | Die Knie zu „schonen“ bedeutet nicht, nichts zu tun. Gymnastik ist wichtig für Beweglichkeit. Treppensteigen statt Liftfahren wäre schon ein Fortschritt! | zunehmend, Steinbock |
Mo., 31. August | Bevorzugen Sie heute noch einmal die Farbe Weiß, wenn die Energie für den Start in den Tag fehlt. Der September verlangt eher nach Grün. | zunehmend, Wassermann Unterschenkel, Venen, Blüte, Fett |
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Mondphasen

- Neumond
- zunehmender Mond
- Vollmond
- abnehmender Mond
Der Mond in den Tierkreiszeichen
Neben den Mondphasen spielen auch die Mondstände in den jeweiligen Tierkreiszeichen (nicht zu verwechseln mit den astronomischen Sternbildern) eine wichtige Rolle. Jedes der 12 Tierkreiszeichen wird einem der vier Elemente zugeordnet:
- FEUER: Widder, Löwe und Schütze
- ERDE: Stier, Jungfrau und Steinbock
- LUFT: Zwillinge, Waage und Wassermann
- WASSER: Krebs, Skorpion und Fische
Der Mond & Gartenarbeiten
Eine weitere Zuordnung ist vor allem für Arbeiten in der Natur (wie in Land- und Forstwirtschaft, aber auch für Gartenarbeiten) von großer Bedeutung:
- Feuerzeichen = Fruchttage (an diesen Tagen sollen sämtliche Arbeiten mit Fruchtpflanzen vorgenommen werden; dazu zählen u. a. Tomaten, Gurken, Erbsen, Zucchini, Bohnen und Kürbis)
- Erdzeichen = Wurzeltage (Wurzelpflanzen wie Kartoffeln, Karotten, Radieschen, Rettich, Rüben und Zwiebeln)
- Luftzeichen = Blütentage (Blütenpflanzen wie Blumen, aber auch Raps, Lein oder Brokkoli)
- Wasserzeichen = Blatttage (Blattpflanzen wie Salate, Spinat, Kohlarten und Blattkräuter)
Gut zu wissen
Neben den Mondphasen spielen im Mondkalender die Tierkreiszeichen eine wichtige Rolle. Jedes davon regiert eine Körperzone (z. B. Widder den Kopf), beeinflusst einen Pflanzenteil (z. B. Fische das Blatt) und besitzt eine spezielle Nahrungsqualität (z. B. Salz an Stier-Tagen). Je nach Mondstand wirken sich Tätigkeiten an bestimmten Tagen günstig oder eher ungünstig aus.
Nähere Infos dazu in den Büchern der Autoren oder unter paungger-poppe.net
Fragen zum Mondkalender? E-Mail an vrz@aon.at

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